Anche nei momenti più difficili, c’è sempre una via d’uscita.
Sono la Dott.ssa Grazia Munciguerra, psicologa psicoterapeuta sistemico-relazionale e Terapeuta Esperta EMDR che esercita a Caivano (NA) e online.
So quanto possa essere difficile quando ansia e panico prendono il sopravvento, ma ritornare alla serenità è possibile.
Attraverso un percorso su misura, ti aiuterò a ritrovare equilibrio, sicurezza e libertà nelle tue scelte.
I miei Servizi
Svolgo terapie psicologiche e psicoterapie
Online e in presenza a Caivano (NA)
Psicoterapia Online
Un percorso di psicoterapia su misura, ovunque tu sia.
Ti aiuterò a trovare le risposte che cerchi, a comprenderti più a fondo e a riscoprire il tuo benessere, con la comodità della terapia online. Perché prenderti cura di te non dovrebbe avere confini.
Psicoterapia In presenza a Caivano
Uno spazio sicuro, accogliente e senza giudizio.
Nel percorso di psicoterapia in presenza, esploreremo insieme la tua storia, comprenderemo le difficoltà che ti bloccano e lavoreremo per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità. Passo dopo passo, verso la tua rinascita.
Consulenza breve
Un primo passo per capire da dove ripartire.
In questa consulenza mirata, individueremo insieme i tuoi punti di forza, le difficoltà che stai affrontando e le possibili strade da percorrere. Definiremo obiettivi concreti e i passi giusti per raggiungerli. Se vorrai, potrai poi camminare in autonomia, con più chiarezza e consapevolezza.
Piacere di conoscerti,
sono la dott.ssa Grazia Munciguerra.
Sono psicologa e psicoterapeuta, ma prima di tutto, una persona che crede nel cambiamento e nella capacità di trasformare l’ansia in nuova forza.
Se sei qui, forse stai cercando un modo per stare meglio. E io sono qui per aiutarti a trovarlo.
Credo profondamente che dentro ognuno di noi ci sia una luce, una forza nascosta che aspetta solo di emergere. A volte serve solo una piccola scintilla per accendere un grande fuoco di resilienza e di vita.
Se senti che è arrivato il momento di fare il primo passo, sono qui per camminare al tuo fianco.
Risorse gratuite per te
Ho creato una raccolta di strumenti pratici e gratuiti per aiutarti a comprendere e gestire meglio la tua ansia.
E-book, webinar, test e attività di monitoraggio: tutto pensato per offrirti un primo supporto concreto nel tuo percorso di benessere.
Vuoi scaricare tutti questi materiali gratuiti?
I Feedback ricevuti
Intraprendere un percorso di terapia non è sempre facile, a volte dopo una seduta si ritorna a casa leggeri e felici, altre volte pensierosi e tristi. Credo, però, che tutti almeno una volta debbano fare un percorso simile, a prescindere da se si stiano affrontando difficoltà o meno, perché si impara a prendere consapevolezza di sé stessi per gestire meglio ciò che la vita ci riserva. Dopo un anno e più di terapia riesco a vivere meglio varie situazioni, molti degli obiettivi prefissati sono stati raggiunti, su altri ho ancora qualcosina da lavorare, ho imparato, appunto, che non bisogna avere fretta. Con la Dr.ssa Grazia mi sono sentita subito a mio agio, colpa della sua empatia che non fa sentire mai giudicata. Fa del suo lavoro una missione, mi ha accompagnato con passione e pazienza passo passo non solo durante il tempo della seduta ma anche dopo, fuori dalla seduta, quando inizia il lavoro più difficile ma al tempo stesso una volta superato le difficoltà, gratificante.
L.
1 anno di terapia
La terapia per me è stata la salvezza in un momento in cui non riuscivo a vedere la luce. Consiglio ad ogni persona di affidarsi ad una professionista come la dottoressa Munciguerra. Lei per me è stata supporto, amica, confidente, ascoltatrice. Mai una volta mi sono sentita giudicata su tutti gli aspetti che ho affrontato in terapia, la sua estrema empatia mi ha aiutato ad aprirmi come non mai nonostante io sia una persona molto riservata. Ha sciolto tutti i nodi che mi affliggevano ed auguro a tutte le persone che si sentono senza via d’uscita di regalarsi questo angolo di ascolto. Vi farà rinascere! Non abbiate timore di affrontare la parte iniziale del percorso in quanto potrà sembrare la più dura, ben presto capirete come la terapia cambierà per sempre la vostra vita.
N.
1 anno di terapia
Ho cominciato il mio percorso di terapia ad Ottobre 2021 e ricordo molto bene la sensazione di smarrimento e paura che avevo l’attimo prima di entrare nella stanza. Avevo attacchi di panico, paura di affrontare gli esami universitari e una situazione familiare in cui non mi sentivo serena. Mi sentivo sopraffatta da tutto, non vedevo una via d’uscita e la situazione del Covid di certo non aiutava. La Dottoressa Grazia mi ha accolto a braccia aperte e dal primo momento ho subito sentito di potermi fidare di lei e dei suoi preziosi consigli. Il mio percorso è durato circa due anni e mezzo e di obiettivi ne ho raggiunti tanti. Il primo periodo è stato complesso, non vedevo cambiamenti, ma sentivo di dover andare avanti, poi piano piano le cose sono migliorate e tutti, intorno a me, dicevano di vedermi diversa, più forte, più sicura di me. Ho imparato a gestire gli attacchi di panico, l’ansia che ad oggi per me non è più un “tallone di Achille” ma quasi un valore aggiunto, una compagna di viaggio, a volte un po’ fastidiosa, ma mi aiuta a capire quanto io tenga alle cose che faccio giorno per giorno. Consiglierei la terapia a tutte le persone che vivono situazione di disagio, di qualsiasi tipo, la Dottoressa Grazia è un’ottima guida, premurosa, sensibile ma soprattutto competente e professionale. Ad oggi mi sento serena, ieri ho sostenuto uno degli esami più temuti della mia carriera universitaria, l’ho superato! HO VINTO IO! Grazie Dottoressa!
R.
2 anni di terapia
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